Интересное 

Что такое психосоматические заболевания

Каждой эпохе, как известно, присущи свои, характерные для нее заболевания. Интересно, что с развитием прогресса и цивилизации теоретически почти каждая болезнь имеет психологическое происхождение. Это объясняется тем, что эмоциональные факторы вызывают значительное влияние на все процессы, протекающие в человеческом теле. ХХ-ХХI века породили стрессы, неврозы, и как их последствия — психосоматические заболевания. Причинами того, что заставляет испытывать стресс, является любая нестабильность — финансовая, экономическая, политическая, социальная и т.д., напряженный график, межличностные конфликты, эмоциональные травмы.
Как бороться с психосоматическими болезнями

Римский философ Сенека считал, что одним из условий выздоровления является желание выздороветь. Поэтому человеку, сомневается, надо думать об успехе, а не о поражении (как на работе, так и дома). И вообще, оказавшись в тяжелой ситуации, вместо слов «я могу проиграть» думайте совсем иначе: «Я выйду из нее победителем» Успешно бороться с психосоматическими болезнями помогут вам следующие советы.

Не цепляйтесь за прошлое
Не живите воспоминаниями негативного прошлого: не пытайтесь «пилить опилки». Однако многие из нас мучает себя бывшими ошибками. Особенно часто это происходит в старости. Привычка неудачника — это сравнение себя с другими и злость и зависть по отношению к тем, кто лучше них. Еще одна плохая привычка — постоянное нытье в негативном духе: «жизнь не удалась», «кругом воры», «все ужасно», «тяжело жить в таких условиях», «все мешает» — с этим соглашается любой потенциальный неудачник. И при этом ничего не делает! Научитесь мириться с разочарованиями. Это закаляет характер. А взглянув на свои проблемы с позиций отдаленной перспективы тут таблица психосоматических заболеваний https://wlover.ru/health/345-psihosomatika-tablica-zabolevanij-ot-a-do-ja.html, можно увидеть, как часто катастрофы, несчастья вращаются со в достоинства. Ведь жизненный опыт редко оказывается полностью бесполезным.

Анализ прежних ошибок
Существует только один способ получить пользу из прошлого: анализ прошлых ошибок, чтобы их не повторять в будущем, а потом забыть. Об этом принцип говорят и народные пословицы: «Что с возу упало, то пропало», «Потерянного не вернешь». Настоящее — все, что у нас есть, это единственное место, в котором мы можем чувствовать истинное удовольствие. Поэтому живите преимущественно сегодняшним днем.

Верьте в себя
Успеха достигают обычные люди, которым удалось вселить веру в себя и в то, что они делают. Никогда, ни в коем случая, не занижайте самооценку. Найдите в себе силы не сдаваться. Чтобы сохранить силу духа в тяжелых обстоятельствах, надо отдавать что-то другим.

Related posts

Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.