Звезды 

Для чего нужно принимать женьшень

О женьшене наслышаны если не все, то многие. Однако о его укрепляющих свойствах знает ограниченный круг людей, от чего спрос на этот продукт куда ниже, чем на синтетические разрекламированные аналоги.

Известно, что женьшень улучшает физиологические механизмы адаптации, от чего, собственно, и название адаптоген. Но что конкретно он делает и почему благодаря этой пищевой добавке можно избавиться от кофейной зависимости, информации мало.

Давайте по порядку: есть стимуляторы, которые (на не научном языке) задевают центральную нервную систему, от чего кажется, что появляется больше энергии. Но что же происходит на самом деле? Стимулятор (например, кофеин из обычного кофе) не повышает общий тонус организма, он задействует существующие ресурсы на временное улучшение самочувствия. Когда же ресурс исчерпан, хочется выпить еще кофе или клонит в сон. Стимуляторы попросту истощают центральную нервную систему, а не усиливают ее.

Что же делают адаптогены, такие как, скажем, женьшень? Они улучшают всасывание клетками кислорода и питательных веществ. От этого появляется больше сил, энергии и, что самое главное, ЦНС не истощается. Главное – уловить эту разницу между адаптогенами и стимуляторами.

Не зря ведь наши предки перед тяжелой физической работой пили настойку женьшеня – перед выходом в поле или на огород. Кислород из пространства попадал в мозг, в ткани и т.д., что давало больше энергии. Влага из окружающей среды насыщала клетки жидкостью, что сокращало желание пить и меньше сушило даже при очень интенсивных физических нагрузках. Глюкоза, которая уже находилась в организме, шла на работу мозга, то есть усиливала концентрацию, это в свою очередь позволяло выполнять работу качественно и без пробелов.

Где брать женьшень в современном мире

Этим вопросом задаются все умные люди, так как понимают, что современному человеку без растительных натуральных адаптогенов попросту тяжело жить. Банальная гипоксия в офисе из-за высокой концентрации углекислого газа вызывает головные боли и потерю когнитивной фокусировки, что негативно отражается на продуктивности работы.

Итак, есть несколько вариантов приобретения женьшеня: в аптеке, в магазинах спортивного питания, у гомеопатов, а также в лавках экологически чистых продуктов.

То, в какой форме его принимать, это уже выбор каждого, но удобнее всего в капсулах или в таблетках. Кстати, в этой статье http://www.oktaedr.com/stark-ginseng-extract-ot-stark-pharm-ekstrakt-zhenshenya-kak-adaptogen.html хорошо описано, какой женьшень покупать и где.

Related posts

Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.